 Οι Υπηρεσίες απευθύνονται σε: |  Ενήλικες που αντιμετωπίζουν οποιαδήποτε συναισθηματική δυσφορία |  Θέματα που αφορούν τη διαχείριση κρίσεων, το πένθος, τις ιατρικές διαγνώσεις, το διαζύγιο, την κακοποίηση |  Θέματα που αφορούν τη σεξουαλικότητα, τη διατροφή, το άγχος, την κατάθλιψη |
|---|---|---|---|
 Ψυχοσωματικά συμπτώματα & Ψυχοσωματικές διαγνώσεις |  Άτομα που επιζητούν τη διαχείριση και την επίλυση τραυματικών εμπειριών - τραύμα |  Σε άτομα με δυσκολίες γονιμοποίησης |  Σε νέους γονείς |
 Συγγενείς ατόμων με ψυχικές ασθένειες |  Εγκύους & σε γυναίκες που μεταβαίνουν προς τη γονεϊκότητα |  Άτομα και συγγενείς ατόμων με χρόνιες σωματικές παθήσεις |
Στα πλαίσια της συμβουλευτικής - υποστηρικτικής - ψυχοθεραπείας, τόσο διά ζώσης όσο και διαδικτυακά (online), παρέχεται πλήρη επιστημονική προσέγγιση και μελέτη. Έτσι σας δίνεται η δυνατότητα να επανεξετάσετε τις δυσκολίες και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε και να αναζητήσετε εναλλακτικές επιλογές.
Με απόλυτη εχεμύθεια και επαγγελματισμό, οποιαδήποτε κρίση, μεταβατική περίοδο ή/και αλλαγή μπορούμε να τη διαχειριστούμε. Απώτερος σκοπός των συναντήσεων είναι τόσο η αντιμετώπιση και επίλυση καταστάσεων, όσο -και με αφορμή τα τρέχοντα γεγονότα- η περισσότερο συνειδητή πλέον εστίαση σε σαφείς στόχους.
Ακόμα, το μοντέλο λειτουργίας είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να σας βοηθήσει:
-
να αποσαφηνίσετε τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες που αντιμετωπίζετε
-
να αναλογιστείτε συνειδητά τις πιθανές συνέπειες των επιλογών σας και να αποφασίσετε τη νέα σας θέση
-
να βελτιώσετε την ικανότητα σας να λύνετε τα προβλήματα που συναντάτε
-
να επιλύσετε επαναλαμβανόμενα δυσάρεστα γεγονότα
-
να διερευνήσετε ψυχοσωματικά συμπτώματα και ψυχοσωματικές διαγνώσεις
-
να αναλογιστείτε και να ανακαλύψετε τις καίριες αιτίες που σας προκαλούν συναισθηματικές, συμπεριφορικές και λειτουργικές δυσκολίες
-
να εκφράσετε ελεύθερα τα συναισθήματα σας και τις ανησυχίες σας
-
να εστιάσετε και να ενισχύσετε την προσωπική σας ανάπτυξη και το αίσθημα της ευεξίας
-
να εντρυφήσετε σε τεχνικές χαλάρωσης που θα σας ανακουφίζουν από το άγχος και το στρες
 Πιθανές αφορμές: |  Καταστάσεις κρίσεων, όπως πένθος, χωρισμός, υπογονιμότητα, απόλυση από τη δουλειά, παρατεταμένη ανεργία, εργασιακές δυσκολίες |  Συναισθηματική θλίψη, κατάθλιψη, θυμός, απόγνωση, έλλειψη ενδιαφέροντος, παρατεταμένο άγχος, ανησυχίες, φοβίες, κρίσεις πανικού και ψυχοσωματικά συμπτώματα, ψυχοσωματικές διαγνώσεις |  Χαμηλή αυτεκτίμηση |
|---|---|---|---|
 Ενδο-οικογενειακές δυσκολίες και προβλήματα σχέσεων |  Ανηδονία, ακινητοποίηση, μούδιασμα, ψυχοσωματικά συμπτώματα |  Ανάγκη για αλλαγή, όπως απώλεια βάρους, διακοπή καπνίσματος |  Διλήμματα & λήψη σημαντικών αποφάσεων |
Τραυματικές εμπειρίες |
Τέλος, η συμβουλευτική ψυχολογία και η ψυχοθεραπεία, μέσω της διαδικασίας του διαλόγου αποβλέπουν σε σημαντικές και απαραίτητες αλλαγές τόσο ατομικά όσο και συλλογικά. Τα οφέλη που θα αποκομίσετε μέσω αυτής της διαδικασίας είναι μοναδικά για τον καθένα.
Παρόλα αυτά οι καταγραφές αναφέρουν συνεχώς:
-
ψυχική ανακούφιση και ηρεμία
-
ύφεση δυσφορίας, θυμού και συναισθηματικής έντασης
-
αποκατάσταση λειτουργικότητας και ευ ζειν
-
βελτίωση στη σχέση με τον εαυτό σου
-
συντονισμός ανάμεσα στις πεποιθήσεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά
-
αλλαγές των δυσλειτουργικών και άκαμπτων συνηθειών που ανακύκλωναν λανθασμένα και προβληματικά μοντέλα πεποιθήσεων και συμπεριφοράς
-
σημαντική μείωση ακόμα και εξάλειψη παθολογικών συμπτωμάτων
-
μείωση άγχους, στρες & κρίσεων πανικού
-
αυτό-αποτελεσματικότητα
-
βελτίωση της αυτοεκτίμησης
-
ενίσχυση της αίσθησης αυτό-ελέγχου/ αυτορρύθμισης σε συναισθηματικό, σωματικό και συμπεριφορικό επίπεδο
-
αντιμετώπιση εμποδίων & δυσλειτουργιών
-
περισσότερο συνειδητή στάση ζωής και υιοθέτηση νέου τρόπου συμπεριφοράς & σκέψης