​

Στα πλαίσια της συμβουλευτικής - υποστηρικτικής - ψυχοθεραπείας, τόσο διά ζώσης όσο και διαδικτυακά (online), παρέχεται πλήρη επιστημονική προσέγγιση και μελέτη. Έτσι σας δίνεται η δυνατότητα να επανεξετάσετε τις δυσκολίες και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε και να αναζητήσετε εναλλακτικές επιλογές.

​

Με απόλυτη εχεμύθεια και επαγγελματισμό, οποιαδήποτε κρίση, μεταβατική περίοδο ή/και αλλαγή μπορούμε να τη διαχειριστούμε. Απώτερος σκοπός των συναντήσεων είναι τόσο η αντιμετώπιση και επίλυση καταστάσεων​, όσο -και με αφορμή τα τρέχοντα γεγονότα- η περισσότερο συνειδητή πλέον εστίαση σε σαφείς στόχους.

 

Ακόμα, το μοντέλο λειτουργίας είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να σας βοηθήσει:

​

• να αποσαφηνίσετε τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες που αντιμετωπίζετε

• να αναλογιστείτε συνειδητά τις πιθανές συνέπειες των επιλογών σας και να αποφασίσετε τη νέα σας θέση

• να βελτιώσετε την ικανότητα σας να λύνετε τα προβλήματα που συναντάτε

• να επιλύσετε επαναλαμβανόμενα δυσάρεστα γεγονότα

• να διερευνήσετε ψυχοσωματικά συμπτώματα και ψυχοσωματικές διαγνώσεις

• να αναλογιστείτε και να ανακαλύψετε τις καίριες αιτίες που σας προκαλούν συναισθηματικές, συμπεριφορικές και λειτουργικές δυσκολίες

• να εκφράσετε ελεύθερα τα συναισθήματα σας και τις ανησυχίες σας

• να εστιάσετε και να ενισχύσετε την προσωπική σας ανάπτυξη και το αίσθημα της ευεξίας

• να εντρυφήσετε σε τεχνικές χαλάρωσης που θα σας ανακουφίζουν από το άγχος και το στρες